10 signes d’estancament de carrera

Començeu la vostra feina esperant un futur brillant i que sereu reconeguts per tots els vostres esforços, pujant l'escala de carrera al llarg del camí. Però avanceu ràpidament quatre anys després, i encara esteu enganxats al mateix paper perquè us acabaves de sentir còmode, i l’únic que us manté és que tingueu la bonificació anual o l’aspecte social de la feina.

Sigui com sigui, com més aviat s’aconsegueix que la teva carrera està oficialment estancada (i ha estat durant un temps), millor, i mai és tard per fer un canvi.

A continuació, es mostren els 10 signes indicatius que la vostra carrera està en estancada i els consells sobre com podeu superar-la.

1. Obteniu el Blues del Sunday Night

El psiquiatre basat a Califòrnia, Stuart Brown, diu que "les nits de diumenge no es consideren el final d'un cap de setmana fantàstic, però el començament de quelcom que ni el nen ni l'adult no esperen". Però hi ha una diferència entre estar trist perquè el cap de setmana s’acaba i sentir-vos ansiós perquè haureu de passar una altra setmana més interessant a la feina. Heu de preguntar-vos per què és això, per exemple, perquè no trobareu gaudi a la vostra feina o estigueu cansats de fer les mateixes tasques monòtones cada dia?

Hi ha moltes maneres de superar els blues de diumenge, depenent de quins siguin. Per exemple, si teniu inquietud amb què us enfrontareu el dilluns, com podeu preparar-vos per a la setmana que ve, el divendres, com podeu fer una llista de tasques.

Fins i tot potser voldreu plantejar-vos programar alguna cosa que espereu el dilluns, com una data de dinar amb la vostra feina o una hora feliç amb els vostres companys d'equip després de la feina fins al dia final amb una nota positiva. (Divulgació: de cap manera no suggereixo que fer-se caure un dilluns a la nit farà que el problema desaparegui màgicament.)

2. T’avorreixes al treball

Si la vostra feina ja no us repta i té una varietat limitada i sentiu com si esteu en una fita constant, pot ser que el vostre treball és estàtic. Aquesta monotonia, al seu torn, us pot portar a cometre errors descuidats, ja que ja no esteu fent cap esforç que cal.

Una bona manera d’afrontar l’avorriment és intentar trobar noves tasques a completar per tornar a interessar la vostra feina. Si necessiteu fer alguna cosa, fins i tot si és una tasca senzilla com esborrar la unitat compartida i organitzar-la, poseu-la en compte per gestionar-la. Fins i tot podríeu formar un club social per augmentar la moral general de l’empresa. Només heu d’assegurar-vos-ho.

3. Heu deixat d’aprendre

Ha passat un bon any o més des que en realitat has deixat d’aprendre res de nou? Sentiu que sabeu tot el que hi ha per saber sobre la vostra feina, però no heu crescut dins de l'organització? L'aturada sobtada en el desenvolupament de la seva carrera pot provocar alarma i hauria de causar.

En oferir-vos voluntaris per liderar el lideratge de nous projectes, com per exemple, presentar una presentació o adoptar un nou client o proposta, per exemple, us pot donar una nova il·lusió al lloc de treball. No només això, sinó que també permetrà investigar idees noves i utilitzar els cervells de manera que no s’acostuma a fer.

4. Guanyeu els mateixos diners que vau començar

Si encara guanyeu els mateixos diners que vau començar o bé amb prou feines augmentà el sou al llarg dels anys, tot i la vostra feina i el seu compromís, pot ser que sigueu que heu mantingut en el mateix paper massa temps. Haureu d’arribar a l’arrel del problema: per exemple, és perquè esteu treballant en una startup petita amb fons limitats o, pitjor, el vostre gestor simplement no us valora?

Si és el cas, programeu una reunió privada amb el vostre cap i penseu demanar un augment de la paga. Tot i això, abans del xat, assegureu-vos de cercar què guanyen els altres del vostre camp amb el mateix nivell d’experiència de manera que feu una còpia de seguretat de l’argument amb estadístiques vàlides. Mentrestant, si la sol·licitud de pujada es nega, mentrestant, és probable que sigui hora de saltar el vaixell.

5. Et passen per una promoció

Altres persones de la companyia salten les cordes? Les persones que es van unir a l'empresa després de tu? I se us passa a la promoció després de la promoció? Com a mínim, pot ser força desmoralitzador.

Una bona manera d’abordar aquesta situació particular és primer fer una llista de totes les vostres realitzacions a l’empresa. A continuació, organitzeu una reunió amb el vostre gestor i pregunteu-los per què no us promouen tots els altres, i tindreu a la vostra llista els vostres resultats per mostrar per què mereixeu ser. Recordeu, però, que el motiu pel qual no esteu pujant per l'escala potser simplement perquè sou l'únic que sap fer la vostra feina. Si realment no hi ha espai perquè pugueu ascendir, potser suggeriu una alternativa justa, com ara un augment significatiu del sou, per exemple.

6. No utilitzeu totes les vostres habilitats

Inicialment, vau ser contractat perquè trageu un conjunt d’habilitats específic, però és possible que, després d’uns anys, us heu adonat que realment no heu utilitzat cap d’aquestes habilitats i que no hi ha hagut canvis en el vostre paper. Això, comprensiblement, pot deixar-vos frustrat i fins i tot excés de feina per a la vostra feina.

Tanmateix, abans de llançar la tovallola, heu de valorar si realment esteu en un lloc sense sortida o simplement no us agrada el que feu. Si aquest és el cas, podríeu plantejar-vos demanar traslladar-vos a un altre departament o, fins i tot, suggerir un paper completament nou per a vosaltres.

7. Vostè xoca amb el seu cap

Mai veieu ull a ull amb el vostre cap? Et posen constantment cap avall, fent-te sentir insignificant? Tens por anar a treballar cada dia perquè hauràs de passar vuit hores amb ells?

En lloc de deixar que es produeixi tota la ràbia que, de fet, pot arruïnar el seu desenvolupament general de la carrera, el millor és començar a explorar altres opcions i trobar feina en algun lloc on els seus valors s’ajusten als de l’organització.

8. Ja no us lloeu més pel vostre treball

La vostra revisió de rendiment és idèntica a la de l'any anterior i l'any anterior? El vostre treball simplement "compleix les expectatives" i el vostre rendiment simplement és "adequat"?

Per evitar la maledicció de només estar bé, hauríeu de programar una reunió individualitzada amb el vostre gestor per parlar del vostre rendiment i establir objectius per aconseguir-ne més feina. Fins i tot podríeu demanar responsabilitats i reptes addicionals per ajudar-vos a progressar.

9. No teniu cap oportunitat de créixer

Segons una enquesta de la University of Phoenix, el 64% dels adults que treballen declaren tenir limitades oportunitats de creixement a les seves empreses actuals. Per tant, si teniu ganes que no hi hagi cap camí, no esteu sols.

Una bona manera d’evitar sentir-se cremada a la feina és provar l’autònom. Podeu començar amb una petita empresa que realment tingueu interès i traure-la d'allà. I mai no ho sabeu: potser floreix en un negoci en plena expansió i ja no necessitareu la vostra feina diària!

10. Falta la motivació

El signe més evident de tots és una clara manca de motivació. Tens problemes per sortir del llit al matí, vestir-te i fer que funcioni a temps? Ets el darrer que es presenta i el primer que surt? Ha baixat a zero la teva unitat de conducció i compteu els minuts fins al final del dia?

Si és així, potser haureu d’ajustar la vostra actitud per veure si el problema és vosaltres. Haureu d’identificar on es troben les vostres insatisfaccions i, tot seguit, trobar maneres de superar-les. Podríeu començar fent una llista de tasques: ja us sentireu molt més motivats quan marqueu les tasques que feu.

Si la vostra carrera s'ha aturat, trobar-ne una de nou pot no ser l'única resposta. És important identificar la causa i trobar formes de solucionar-la, i aquesta guia pot resultar útil.

Tens ganes que hagis tocat un mur amb la teva feina? Participa a la conversa a continuació i fes-nos conèixer les teves experiències i com vas gestionar una carrera estancada ...

Deixa El Teu Comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here