Arriba un moment en la vida de totes les persones adultes quan comencen a tenir por a les tardes de diumenge a causa de la setmana imminent que hi ha després. És una aflicció que afecta gairebé tots i tots els treballadors moderns. I, tot i que encara no hi ha manera de curar de forma instantània el dilluns aves, un dels principals factors que sembla provocar-lo és la manca de satisfacció laboral.
Si sentiu l'efecte complet del temor del diumenge a la nit i cada cop us descontenteu més en el lloc de treball, hi ha algunes maneres de provocar seguretat per recuperar-vos en el joc A, simplement seguint els consells que es detallen a continuació:
1. Deixeu el joc de comparació
Tret que visqui sota una roca, és impossible no saber quins són els nostres antics companys del cubicle o ex-col·legues. Però, en comptes de ser feliços de que encara puguem connectar amb ells, sovint, acabem utilitzant les xarxes socials per comparar la nostra vida amb d’altres, i com més temps dediquem a navegar, més ressentim ens tornem.
Però, no deixeu que el monstre d'ulls verds us derroqui. Ara que coneixeu l’arrel del problema, aparteu-vos del telèfon i centreu-vos en vosaltres mateixos. En lloc de culpar a tothom per la gran quantitat que li agrada de la feina, penseu en formes de com podeu millorar i arribar fins on voleu estar a la vostra carrera professional.
2. Identifica la teva passió
Va ser Confuci qui va dir: "tria una feina que estimes i mai has de treballar un dia a la teva vida". Si bé aquesta dita popular ofereix consells de salvatge, el problema que té la majoria de la gent és que no saben què volen fer. I si sou d’aquestes persones, benvinguts al club que acull el 90% de la població. Perquè alerta de spoiler: no estàs sol. Però, si aquest fet us hauria de reconfortar, no hauria de fer-vos complaent.
Si no esteu satisfets amb la vostra feina, us heu de descobrir la vostra passió. Aprofiteu el temps lliure per respondre aquestes preguntes: Què gaudeixo fent més temps durant el temps lliure? Per què estic disposat a lluitar? Què diuen els amics i els éssers estimats? Quines són les parts del meu treball que em compleixen? Com més temps trigui a conèixer-se millor, més clar podràs identificar el que no t’agrada del teu treball i el que pots fer per canviar-ho.
3. Trobeu on pertany
De vegades, és més difícil posar-hi pin per què ens sentim insatisfets en el treball. Podríeu tenir tots els elements d’una bona feina; la gent és amable, la feina paga bé, i el menjar de la cafeteria no està gens malament. I tot i així, encara et sents fora de lloc. És aquí on entra en joc la importància de la cultura de les empreses.
No es nega que tots els sol·licitants de treball són diferents; alguns estimen la vida entre els 9 i els 5 anys, mentre que d'altres prosperen en un entorn de gola tallada. I la veritat és que la vostra satisfacció en el treball dependrà en gran mesura d’ajustar-se amb una empresa que comparteixi els mateixos valors i prioritats que vosaltres. Per tant, si el vostre treball actual no reflecteix el que creieu, no hauria de sorprendre per què us sentiu insatisfet.
4. Demana què vols
Hi ha moments, però, quan no és la falta d’excitació en el lloc de treball el que porta a la insatisfacció, sinó la falta de creixement. Quan heu estat mantinguts a la mateixa posició durant anys, acabareu sent estancats, que afecten greument el vostre rendiment.
És una de les raons més habituals per les quals els empleats abandonen i per què una gran part d'ells no es comprometen a treballar durant un llarg període de temps. Només al Regne Unit, el 47% de la força de treball no està satisfet amb la feina i té previst canviar de carrera. Segons una enquesta de la London School of Business and Finance (LSBF), els treballadors britànics creuen que un nou lloc de treball augmentarà el seu salari, proporcionarà un millor equilibri laboral-laboral i millorarà la satisfacció laboral.
Però hi ha casos en què lluitar pel que mereix és una opció millor que renunciar. Tant si es tracta de sol·licitar una promoció, negociar una pujada salarial o garantir un entorn laboral millor i més segur per a vosaltres i per als vostres oficials, el simple acte de demanar el que voleu (i, amb raó, mereixeu!) Pot augmentar massivament la vostra satisfacció laboral. Així doncs, enrotlla les mànigues, agafa una mica de coratge i vés a lluitar per la bona lluita!
5. Feu una llista de pros i contres
Potser no està satisfet amb el seu treball actual, perquè no és com imaginaves que acabaria com a adult. Ho aconseguim. És difícil deixar-se anar amb els somnis de la infància; els heu aguantat durant tant de temps que deixar-vos anar gairebé sent com perdre una part de la vostra identitat. Però en el procés de romanticització del passat, potser heu passat per alt les moltes oportunitats i beneficis meravellosos que us ha proporcionat el vostre treball. Per descomptat, no és tan emocionant com ser agent de policia, però arribes a casa a temps i sopar amb la família. Mireu amb honestedat la vostra carrera professional i enumereu allò que estimeu i odieu pel que fa a la vostra feina, potser només sabreu que el bé supera el dolent.
6. Desenvolupar amistats en el lloc de treball
Potser una de les maneres més descuidades però més fàcils de trobar compliment en el treball és construir relacions significatives amb els companys. Al cap i a la fi, l’adult mitjà passa la major part de la seva vida (més de 90.000 hores per ser exactes!) Amb els oficials, per la qual cosa només té sentit que els faci amistat.
De fet, un estudi realitzat per l’Institut de Lideratge i Gestió (ILM) va demostrar que les bonificacions tenen poc o cap impacte en la satisfacció laboral. En canvi, el 42% dels treballadors estava motivat per la seva bona relació amb els seus companys, el 22% per la forma en què els seus directius van ser atesos i el 22% pel control que tenia sobre la seva feina.
Tenir aliats al lloc de treball és beneficiós per multitud de motius; fan que la feina sigui més agradable, et motiven a fer millors i difícils brises de dies cada vegada que estan al seu voltant.
7. Busqueu el vostre propòsit
Potser, pensàveu que estareu salvant vides a Metges sense Fronteres, o potser voldríeu resoldre delictes com Sherlock Holmes, però en canvi, estigueu plegant la roba i ajudant els clients a Zara.
Abans de jutjar-vos per la distància que heu caigut, considereu els motius que us han portat a la vostra feina. Podria ser que en algun lloc del camí descobrissis que t’encanta la moda i que prefereixes estalviar a la gent impedint que cometin un delicte de moda.
Quan hi penseu, el propòsit de la vostra vida és generalment el mateix, però la qüestió en què espereu assolir-la ha canviat. Esbrineu quines parts de la vostra obra compleixen el vostre propòsit i quines parts no ho fan, així tindreu una millor idea de què canviar i què conservar.
Assolir la satisfacció laboral és un acte difícil, però no és impossible. Tot el que cal és una mica de paciència, una mica de valentia i, la majoria de les vegades, una mica de fe que, al final, resoldrà.
Quines són les maneres d’obtenir la satisfacció laboral? Emiteu el so a la secció de comentaris que hi ha a sota
