Els avantatges i els desavantatges dels torns nocturns de treball

Quan es tracta d’hores de treball, el treball per torns genera nombrosos avantatges en la productivitat, però també comporta riscos inherents. En particular, els treballadors del torn de nit han d’afrontar els avantatges i els contres de treballar hores estranyes alhora que intenten preservar l’equilibri laboral-vida; Al cap i a la fi, un canvi de programa tan dràstic pot funcionar de totes dues maneres.

A continuació, es mostren els principals avantatges i inconvenients de treballar el torn de nit.

Avantatges

Com s'ha esmentat anteriorment, hi ha diversos avantatges per treballar el torn del cementiri; és perfecte, per exemple, si sou un mussol nocturn.

Aquí teniu 10 avantatges a tenir en compte.

1. Hi ha menys trànsit

Si aneu a la feina, ja sabreu el frustrant que pot ser el trànsit de les hores punta. Tot i que a les nits, les carreteres estan desertes, el que significa que passa menys temps aparcat en un bloqueig de xarxa i més temps a casa assistint amb la vostra família / PS4 / Netflix (suprimeix-ne el cas). També estalviarà diners en costos de benzina, ja que la teva conducció serà més econòmica.

2. És més convenient

Si teniu indicacions que heu de publicar o enviaments importants que heu de rebre, aleshores l’horari de llum és el vostre ostre. Per descomptat, encara necessitareu estar al dia del somni, però si voleu passar el dia al parc o teniu el luxe de recollir els nens de l'escola al vostre temps lliure, podreu. També teniu l'oportunitat de veure els vostres éssers estimats més sovint.

3. Ja pagareu més

Les nits de treball tenen un impacte significatiu en el seu estil de vida, per la qual cosa pot ser difícil que les empreses atreguin personal. Com a resultat, més endolceix l’oferta oferint més diners per al torn de nit. En algunes empreses, el vostre salari podria fins i tot duplicar-se, el que significa que tindreu una gran oportunitat d’estalviar diners en efectiu.

4. Podeu tornar a l'escola

Si voleu continuar la formació, el torn de nit us facilita assistir a classes i conèixer tutors durant el dia. Les nits de treball poden ser una gran solució a curt termini, mentre que obteniu els requisits per traslladar-vos a un altre lloc, mentre que si els vostres torns són tranquils, també podreu fer molts estudis a la feina.

5. Tindreu més oportunitats de feina

Si les vostres hores ho permeten, la vostra feina no és massa exigent i tens l’energia per mantenir-se concentrat, aleshores és possible treballar una altra feina a temps parcial, ja sigui un concert secundari o un paper més seriós. Alternativament, podeu iniciar una empresa lateral i utilitzar el temps per supervisar i gestionar les comandes.

6. Hi ha menys reunions per assistir-hi

La majoria de les empreses celebren les seves reunions durant el dia. Treballar el torn de nit us estalvia el temps que altrament haureu passat en aquestes reunions que consumeixen molt de temps i us permetrà prestar més atenció a la vostra feina i menys atenció a la projecció del dia a la finestra.

7. Hi ha menys competència

En la majoria dels casos, hi ha menys nits de treball; això vol dir que hi ha menys persones amb qui competir. Podeu utilitzar-ho com a oportunitat per brillar i pujar per l'escala més ràpidament.

8. És bo per al vostre desenvolupament

Un altre benefici de menys gent que té al voltant és que haurà de duplicar-se de les vostres responsabilitats, permetent-vos aprendre noves habilitats. Sovint, també haureu d’afrontar problemes pel vostre compte, ja que no hi ha ningú més que us ajudi; això us ajuda a obtenir més experiència.

9. Tindràs més temps a les mans

Un cop conegut el vostre horari, podeu crear temps per atendre altres coses a part del treball. Per exemple, és possible que tingueu més temps per anar al gimnàs o prendre una nova afició durant el dia.

10. Hi ha menys trastorns

El torn de nit té menys trastorns dels caps de micromecenatge o de companys de feina difícils, cosa que significa que es pot relaxar, centrar-se i prestar més atenció al seu treball. Al seu torn, això augmentarà la vostra productivitat i reflectirà bé quan es faci la revisió anual del rendiment.

Desavantatges

Per molt atractius que hi ha per aquestes raons, hi ha, sens dubte, una desavantatge a atreure tots els protagonistes. Per exemple:

1. Esteu més propens a problemes de salut

Els éssers humans no són naturalment nocturns; els nostres cossos estan programats per descansar a la nit. El fet d’alterar aquest patró pot deixar-vos sensació d’esgotament i de mal humor, mentre que l’ajustament del vostre patró de son pot provocar estrès, batecs cardíacs irregulars i fins i tot complicacions cardiovasculars per a persones amb un cor feble. Les interaccions socials reduïdes també poden afectar negativament la vostra salut mental.

2. Es pot avorrir

A causa d’una reducció d’activitat a la nit, arribeu a treballar en un entorn tranquil, tant dins com fora del vostre lloc de treball. Tot i que això pot ser perfecte per a algunes persones, però, per a altres és un malson; si gaudiu de l’enrenou d’un dia ocupat, el silenci us molestarà. També us pot endormir.

3. Hi ha un accés reduït als aliments

No és fàcil accedir a menjar de nit. Heu de comprometre’s i menjar qualsevol refrigeri que hagueu comprat amb vosaltres, cosa que limita les vostres opcions, sobretot si esteu intentant seguir una dieta saludable. El torn de nit també altera l’horari de menjar del cos.

4. Fareu descansos per dinar i te al vostre escriptori

Malauradament, probablement haureu de passar les estones al vostre escriptori, ja que no podeu deixar-lo desatès. Quedar-se al vostre escriptori limita la vostra mobilitat i pot comportar complicacions de salut a llarg termini. A part d’uns trams, també neguis el cos a uns minuts per relaxar-se.

5. Pot provocar la fricció familiar

El vostre propi horari contradirà sens dubte l’horari de la vostra família. Els seus horaris laborals poden fer que la teva família se senti descuidada, sobretot si tens nens petits que no entenen del tot el concepte de treball.

6. Tindreu dificultat per dormir bé

No hi ha cap garantia de que dormiu bé durant el dia. Hi ha distraccions i persones que necessiten la vostra atenció. A més, durant l’estiu, la llum i la calor poden dificultar el son de bona qualitat durant vuit hores.

7. No és gaire segur

Viatjar cap a la feina i sortir del treball us exposa a moltes amenaces de seguretat, ja que la majoria de delictes es produeixen a la nit. Si sou un guàrdia de seguretat o treballeu per a una organització que probablement estigui orientada, podeu ser especialment vulnerable. Penseu, a més, que el vostre lloc de treball també és més propens a entrar a la nit.

8. Els caps de setmana esdevenen sense sentit

Treballar de nit afecta la capacitat del vostre cos per ajustar-se en conseqüència durant els caps de setmana. Per tant, qualsevol interrupció del vostre horari (com ara intentar mantenir-se despert tot el dia i dormir a la nit) pot tenir resultats dolorosos i afectar la vostra salut a llarg termini.

9. Es reduirà la vostra vigilància

Si no observeu un horari de son estricte, la falta de son afecta la vostra vigilància, cosa que significa que us costa molt concentrar-vos en el vostre treball. Això pot provocar accidents costosos, treball descarat o, en alguns casos, fins i tot ferides.

10. No tindreu accés als serveis d'assistència

La majoria de departaments tanquen a la nit, cosa que dificulta l'accés als vostres serveis d'assistència durant el torn. La manca d’aquests serveis pot fer perdre tota una nit de feina si alguna cosa va malament, afectant potencialment els terminis i els projectes de descarrilament.

Analitzant els avantatges i els contres de treballar el torn de nit, la preferència per qualsevol dels dos varia en última instància d’un individu a un altre. Pregunteu-vos quins són els vostres objectius de carrera a curt i llarg termini abans de prendre una decisió, així com quina és la possibilitat que el canvi afecti la vostra vida personal.

Alguna vegada has treballat el torn de nit? Com va ser la vostra experiència? Ho fem saber a l'apartat de comentaris que hi ha a continuació.

Deixa El Teu Comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here