L’entrenament físic és un treball que exigeix dedicació, disciplina i quantitat d’energia. Així, si el pensament de passar hores sudant al gimnàs i motivar als altres us inspira, aquí teniu una llista dels passos que heu de fer per fer realitat la vostra feina de somni.
Així és com convertir-se en entrenador personal.
1. Investiga la professió
Avui en dia, la salut física es valora més que mai, sobretot amb les xarxes socials perquè la gent se senti més conscient de la seva aparença (vegeu també: #gainz). Però també hi ha una estimació per la forma física i la forma en què us pot beneficiar molt en tots els altres aspectes de la vostra vida.
El que abans semblava una vaga persecució de la vanitat és ara un hàbit de vida essencial, i és per això que convertir-se en entrenador personal avui no només és una bona elecció, també és intel·ligent.
A continuació, es mostra una visió general de l'excepcional trajectòria professional que comporta.
Descripció de la feina
La funció principal d'un entrenador personal és motivar, orientar i ajudar els seus clients a assolir els seus objectius de salut mitjançant instruccions adequades sobre la dieta i l'exercici. Les seves funcions són:
- ajudar els clients a determinar i assolir els seus objectius de forma física
- proporcionant als clients la rutina i la dieta correctes d’exercicis
- demostrar i ajudar els clients sobre com executar correctament exercicis per evitar lesions
- fer el seguiment del progrés dels clients i modificar el seu règim d’exercici a mesura que considerin oportú
- donant comentaris sincers als clients
- proporcionar primers auxilis si i quan sigui necessari.
Competències i qualitats essencials
Els entrenadors personals comparteixen un conjunt especial d’habilitats que els fan fantàstics en el que fan. Per comprovar si sou adequats per a la feina, assegureu-vos que poseu la majoria o, encara millor, totes les habilitats i característiques següents:
- disciplina: els entrenadors personals han de demostrar disciplina per obtenir el respecte i la confiança dels seus clients. Si no estan prou disciplinats per mantenir-se a la seva dieta i exercici físic, no ho podrien fer per altres.
- paciència: no és infreqüent que els clients estafin la seva rutina d’exercicis i culpen els entrenadors personals per no veure resultats. És important que els formadors personals tinguin prou paciència per afrontar aquest tipus de situacions i, el que és més important, no renunciïn a ajudar-los a assolir els seus objectius de salut.
- honestedat: si bé serà més fàcil jugar a "Roba nova de l'Emperador" i només digues als clients què volen escoltar, els entrenadors personals han de ser sincers amb la seva opinió quan es tracti del progrés dels seus clients.
- habilitats de negociació: hi haurà moments en què els clients intentaran eliminar-ne un conjunt addicional de burpees; Els entrenadors personals han de continuar motivant-los aconseguint un bon compromís.
- habilitats en xarxa : per guanyar-vos la vida com a entrenador personal, heu de tenir una xarxa forta que us permeti accedir a clients potencials. Recordeu-vos: com més clients tingueu, millor.
- habilitats de comunicació: per assolir els objectius de salut dels seus clients de manera eficient, és imprescindible que els entrenadors personals puguin comunicar-se clarament amb els seus clients.
- habilitats de gestió del temps: els entrenadors personals han de ser capaços de fer malabarismes amb els seus horaris molt concorreguts, sobretot si tenen nombrosos clients a qui atén.
Horaris i condicions laborals
Els entrenadors personals solen tenir un horari flexible perquè puguin treballar al voltant de la disponibilitat dels seus clients. Tanmateix, la majoria opten per treballar als gimnasos comercials per assegurar-se que tenen un sou regular cada mes. L’horari de treball generalment és bo, però també pot resultar errònia, sobretot si els clients treballen en horaris molt diferents.
Perspectives salarials
Segons PayScale, els entrenadors personals poden guanyar un sou mitjà de 19.458 £ (25.723 dòlars) l'any. Aquest import pot augmentar en funció del nombre de clients que puguin conservar.
2. Obteniu les qualificacions
Els entrenadors personals han de tenir, com a mínim, un nivell d’estudis de batxillerat, després s’ha de cursar cursos especialitzats i estar certificats per una organització acreditada. Els entrenadors personals també han d’estar qualificats per administrar primers auxilis.
Segons quin tipus d’entrenador personal voleu ser, hi ha normalment dos cursos que podeu fer al Regne Unit. El primer és el curs d'instructor de gimnàs o gimnàs que fan servir entrenadors personals de nivell 2. Es refereixen a aquells que estan qualificats per treballar com a instructors de gimnàstica en diferents tipus d’establiments de fitness.
El primer curs sol ser el punt de partida per a la majoria de professionals sanitaris que volen passar a la formació personal. Mentrestant, el segon és el curs d’entrenadors personals que és per a entrenadors personals de nivell 3. Es refereixen a aquells que desitgen treballar al seu temps i construir la seva pròpia clientela. Els dos cursos estan àmpliament disponibles a través de col·legis acreditats i proveïdors privats de formació.
Els Estats Units tenen requisits similars, però no necessàriament divideixen els nivells d’entrenament personal en dos. En canvi, ofereixen certificacions especials en funció del tipus específic de formació en què vulgueu concentrar-vos. Per exemple, si voleu ser un entrenador personal per a esportistes, aleshores podeu fer un curs especial d’atletisme i esports.
Independentment del tipus d’entrenador personal que desitgi ser, el més important és assegurar-se que l’organització certificadora està acreditada, preferiblement per la Comissió Nacional d’Agències de Certificació (NCCA).
3. Aterreu el vostre primer treball
Després d’haver estat certificats, els entrenadors personals més recentment s’uneixen al gimnàs local per trobar una comunitat i construir una xarxa de clients potencials. També és una bona pràctica per quan comenceu a fer les vostres sessions puntuals.
Si voleu augmentar les vostres possibilitats de notar-vos, podeu plantejar-vos formar part d’organitzacions professionals com ara el Registre de professionals d’exercici (REP) o el Registre nacional d’entrenadors personals (NRPT).
De la mateixa manera que al Regne Unit, la majoria dels entrenadors personals dels Estats Units també comencen a unir-se a un gimnàs comercial on puguin conèixer clients. També tenen grups professionals com el Registre de professionals de l'exercici dels Estats Units (USREPS) als quals podeu unir-vos per millorar encara més els vostres aspectes professionals.
Un altre truc senzill que podeu fer servir és publicar fotografies pròpies i posteriors (amb el seu consentiment, per descomptat). No només és una forma excel·lent de construir la vostra pròpia cartera, sinó que també és una eina senzilla i eficaç per comercialitzar-se a les xarxes socials.
4. Desenvolupi la seva carrera professional
Si ets del Regne Unit, una de les millors maneres de desenvolupar la teva carrera és matricular-te a un curs de desenvolupament professional continuat (CPD). Semblantment a la manera en què els EUA tenen cursos especialitzats, aquests programes estan dissenyats per millorar i ampliar els vostres coneixements perquè pugueu convertir-vos en expert en un camp específic.
Per exemple, un dels tipus més populars d’exercicis actualment és el ciclisme interior, però no tots els entrenadors personals són capaços d’ensenyar-lo. Si feu un curs de CPD, no només augmentareu el vostre conjunt d’habilitats, sinó que també maximitzeu el vostre guany.
També és possible que vulgueu invertir en el vostre propi equip per atendre millor els vostres clients. No ha de ser gran ni car; podeu començar amb una cosa tan senzilla com una bola d’exercicis o un Kettlebell. L’important és continuar invertint en el vostre ofici per no deixar-vos mai enrere.
Per últim, podeu desenvolupar la vostra carrera fent un recorregut addicional per als vostres clients. Fins i tot quan finalitzeu les vostres sessions, mantingueu-vos en contacte amb els vostres progressos i ofereixen el suport que necessiten sense cobrar. Això us ajudarà a distingir-vos de la resta d’entrenadors personals que hi ha. Al cap i a la fi, és el vostre veritable desig d’ajudar a millorar la vida dels altres que vau incorporar en aquesta carrera i no hi ha millor manera de demostrar-ho que de ser sincer.
Tu mateix ets entrenador personal? Compartiu els vostres propis consells sobre com avançar a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
