Sigui quin sigui el vostre problema i qualsevol que sigui el vostre cap, aquest article us oferirà alguns consells sobre com gestionar la situació. Hi ha dues coses clau que cal recordar: mai no t’hauràs avergonyir ni avergonyir d’haver de demanar ajuda i que el teu cap sigui una persona. Tret que no tingueu por d’acostar-vos-hi perquè realment són una persona horrible, és probable que trobareu que no haureu d’estar nerviosos per confiar-hi o per perdre la feina.
Vegeu també: Com seguir avançant la vostra carrera
A continuació, es presenten quatre senzills passos per ajudar-vos a gestionar l'assumpte:
1. Quin és el problema?
Si el problema és que encara no afecta i no afecta la vostra qualitat de treball, replantegeu si necessiteu compartir-lo realment. A no ser que estiguis en el tipus de lloc de treball on tots li dius al seu cap tot, no hauràs de perdre el teu temps o el seu que li expliqui els problemes que teniu amb la vostra altra meitat. O bé, mantingueu-la entre tu i la vostra parella o no la porteu més lluny que els vostres companys.
El que heu de compartir o creureu que haureu de compartir depèn de la vostra edat. Els baby boomers tenen més probabilitat de considerar poc professional compartir res personal, segons Today, mentre que Generation X comparteixen perquè pensen que no és ètic no compartir alguna cosa que pugui afectar l’equip i els millennials ho comparteixen tot perquè Facebook ha fet que el normal sigui fer . Pel que fa a allò que hauríeu de compartir, és bo deixar-vos net si teniu una malaltia que pot ser contagiosa, però en general podreu confiar en la vostra discreció.
La Llei de permisos familiars i mèdics exposa algunes situacions en les quals podeu acollir-vos a 12 o 26 setmanes de permís no pagat i protegit per a la feina:
- El naixement d’un fill
- L’adopció o l’acolliment d’un fill
- Necessitat de tenir cura d’un cònjuge, fill o progenitor amb un estat de salut greu
- Una malaltia greu que afecta el vostre rendiment laboral
- Qualsevol situació de qualificació per raó de tenir un cònjuge o fill a l'exèrcit o altres serveis
2. Trobar el temps adequat
Tot i que és millor fer-ho més aviat que tard i abans que es converteixi en un gran problema, això no vol dir que haureu de deixar caure la bomba en esclatar a l’oficina del vostre cap mentre estan enmig d’una reunió o ocupant-vos la tensió. un projecte enorme amb una data límit aproximada. No podeu saber quan un dia és dolent per a ells, però podeu triar un moment en què estiguin menys ocupats, i sols. Preferiblement no en parleu davant de ningú, sobretot si pot provocar xafarderies.
Proveu d’escollir una hora de la setmana i una hora del dia en què les coses solen ser més tranquil·les i és menys probable que s’interrompin. Fer-ho al principi del dia pot suposar un dia difícil, i fer-ho en un moment en què estiguis habitualment al més concorregut els demanarà que comencin la conversa preguntant-los per què no esteu al vostre escriptori. Comenceu les coses al peu dret parlant amb el vostre cap quan cap de vosaltres fa res.
3. Ubicació, ubicació, ubicació
Pot semblar obvi que ho faríeu en la privadesa de l’oficina del vostre cap en lloc del vostre cubicle, però, i si en algun altre lloc seria encara millor? Penseu a demanar al vostre cap si poden estalviar temps per sortir a dinar amb vosaltres, o fins i tot només amb un cafè. El lloc que triïs, ha de ser un lloc neutral; mai escolliu la vostra llar, ni la seva, per aquest motiu.
4. Tenir la xerrada
Heu decidit el moment adequat per a ells: assegureu-vos que també és el moment adequat per a vosaltres. T’has dedicat el temps que necessites per relaxar-te i recollir els teus pensaments perquè no acabis marxant ni despentinant plorar o simplement despertant-los?
Proveu de mirar-lo com a presentació del treball:
- Mantingueu-lo professional
- Preneu-vos el temps per preparar-vos
- Sabeu què direu
- Proveu de mantenir-la a 30 minuts
Quan creieu que esteu preparat, assegureu-vos de seguir aquests punts:
- Comenceu amb "Tinc un problema" o "necessito una mica d'ajuda" en lloc de "No us agradarà això, però ..."
- Sigui honest i breu. Si comenceu amb una breu explicació de la situació, eviteu compartir-ne massa i poden demanar informació addicional que desitgin o necessitin a mesura que avanci la conversa.
- Què necessites? Tant si es tracta d’uns dies de descans, una càrrega de treball alleugerida, un xat amb algú del programa d’assistència a empleats o simplement una comprensió que pot haver-hi una immersió temporal en la qualitat del seu treball, ho expliquin succintament. Si no ho preguntes, no ho fas.
- Feu-los saber quines idees heu pensat per ajudar les coses a deixar-vos passar en absència: qui pot assumir les vostres tasques? Què pot esperar fins que torni? Quina és la principal cosa que odies haver d’abandonar, però que Jane i Tom poden fer front?
- No demaneu consell. Fins i tot si sabeu que han passat per una situació similar, espera que ofereixin consells en lloc de sol·licitar-ho. Encara que sigui amable amb ells, són el seu cap, no el seu terapeuta.
Un cop hàgiu conversat, torneu al vostre escriptori i intenteu continuar amb la vostra tasca. Si us heu preparat prou bé, no hauríeu de sentir cap necessitat de tornar a afegir detalls, ni tampoc ho heu de fer. Abans de quedar impacient, recorda que, encara que et pots sentir millor per haver descarregat els problemes, només has donat més coses al teu cap.
Sigui quina sigui la vostra situació o les seves raons per la qual es resisteix a anar al seu cap, recorda que realment també són humans; només tenen qualificacions diferents i actituds diferents, cosa que significa que són "superiors" a vosaltres, almenys en el títol. A no ser que tingueu la tristesa de tenir un cap horrible que realment no li importarà el que estigueu passant, en aquest cas, és possible que hagueu de simplement comunicar-vos amb els vostres companys. ser.
Alguna vegada ha hagut de portar un problema personal al seu cap? És un cap que ha hagut d’ajudar un empleat amb algun problema? Compartiu els vostres consells a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
