Us impressionarà l’entrevistador? Què passa si et fa vergonya?
Hi ha certes maneres d’evitar semblar un tonto com durant la vostra entrevista. I preparant-se durant els dies previs, podeu calmar els nervis i sentir-vos més a punt per mostrar a l’empresari el que esteu fets.
Llavors, us preguntem com preparar-vos per a una entrevista de treball?
Si no teniu bola de nervis o, senzillament, no esteu segurs de què heu de fer abans del gran dia, primer: respirar. I abans de posar-vos les sabates professionals, tingueu en compte aquests 10 consells: heu d'ajudar a fer que el procés de l'entrevista sigui un pastís.
1. Investiga l'empresa
Coneix l’empresa abans d’anar a una entrevista. Investigueu al seu lloc web, especialment a la pàgina "Sobre Nosaltres", i feu un cop d'ull a les seves xarxes socials per aprendre una mica sobre la seva "personalitat". La investigació de l'empresa us pot ajudar a preparar-vos per a preguntes i us pot ajudar a determinar la cultura de l'empresa. Un altre suggeriment és escanejar Internet per obtenir comentaris sobre l'organització; això us pot ajudar a fer-vos una idea sobre els seus serveis i personal.
2. Estudieu el vostre currículum
Durant la vostra entrevista, probablement seran interrogats sobre les teves habilitats. No tindreu el vostre currículum davant vostre en aquell moment, així que assegureu-vos d’aprendre-lo per dins abans d’entrar a l’oficina de l’empresari. Creu una memòria mental de les vostres habilitats, experiència i èxits clau i prepareu-vos per recitar-les, sense sonar massa mecànic, per descomptat.
3. Practiqueu l’entrevista
Un cop tingueu una comprensió general del paper i de l’empresa que sol·liciteu, serà hora de jugar algun paper. Per molt ximple que sembli, practicar entrevistes pot ser un pas útil per preparar-se per al gran dia. Podeu fer-ho amb un amic o membre de la família, o ho podeu fer sol al mirall. Això us ajudarà a calmar els nervis i a preparar-vos millor per a qualsevol pregunta.
Reviseu les preguntes habituals de l'entrevista de treball (especialment per al paper que sol·liciteu i llegeu la resposta com si realment estiguéssiu a l'entrevista. Això serà útil el dia que ja haureu jugat a l'escenari abans.
4. Busqueu la ubicació
Gràcies a Google Maps, mai no ha estat més fàcil trobar ubicacions. Pocs dies abans de la vostra entrevista, intenta localitzar l’edifici d’oficines de manera que estiguis ben preparat durant el viatge en cotxe del dia. Un consell útil és visitar la ubicació un dia abans per no acabar amb la sortida del dia. Això us pot ajudar a determinar la ruta ideal per arribar-hi, qualsevol trànsit i, el més important, la plaça d’aparcament.
Al cap de poc, no voleu que circuleu al voltant del bloc cinc minuts abans de la vostra entrevista. Cerqueu prèviament un aparcament perquè pugueu arribar a la vostra entrevista segons el calendari adequat.
5. Saber què portar
La preparació d’entrevistes de feina també significa embalar la bossa amb l’essencial de l’entrevista. Un dia abans de la vostra entrevista, completa una llista de comprovació de tot el que cal portar. I no, això no vol dir que el vostre telèfon, el vostre pintallavis o un refrigeri (vull dir, prengueu un refrigeri, però mengeu-lo al cotxe!). Us parlo d’algunes còpies del vostre currículum, d’una carpeta amb el vostre treball o cartera (si cal) i potser d’algunes referències si en teniu. Sempre és una bona idea tenir una llibreta i un bolígraf amb si us cal anotar informació important. També es pot requerir algun tipus d’identitat, per tant, ja sigui una targeta d’identitat o un permís de conduir, n’hi ha d’anar bé.
6. Prepareu el vostre vestit
Saber vestir-se per a una entrevista és fonamental per deixar una bona impressió al vostre potencial empresari. El vespre abans del dia gran, trieu el vestit adequat de manera que no us passeu pel vestuari una hora abans de l’hora de l’entrevista.
Hi ha un codi de vestimenta particular a l’hora d’entrevistes, així que assegureu-vos de llançar el vestit adequat abans de sortir. Quan es tracta d’homes, l’opció ideal del vestit inclouria un vestit amb samarreta de màniga llarga, cinturó i corbata i sabates intel·ligents. Per a les dones, el truc, la falda llapis o el vestit llarg al genoll juntament amb una brusa a l’altura i uns talons delicats o unes bombes intel·ligents.
Per completar l’aspecte formal i sortir com a professionals, les dones haurien d’optar per un maquillatge mínim i una bossa professional (també els homes).
7. Dormir prou
No importa el maquillatge o la crema facial, sempre es pot saber quan algú ha tingut una nit aproximada. Eviteu deixar aquesta impressió al vostre potencial empresari assegurant-vos que dormiu prou la nit abans de l’entrevista. Vuit hores de xute és la quantitat recomanada si voleu sentir-vos i tornar a refrescar-vos l’endemà. Recordeu-vos: dormir prou millora el rendiment cognitiu, l’enfocament i la capacitat de manejar situacions estressants.
Però, i si no es pot dormir simplement a causa dels nervis o de la ment massa treballada? Això ens porta al nostre següent punt ...
8. Vent baixant abans de dormir
El son és crucial a l’hora de voler deixar bona impressió durant l’entrevista. Si pateixes d’insomni o algú que la seva ment no s’apagui de nit (sobretot abans d’un gran dia), hi ha maneres d’afavorir el son de bellesa.
- Banyar-se. No només un bany et deixarà sentir renovat i revitalitzat, sinó que també t’ajudarà a dormir aquella nit.
- Teniu un te sense cafeïna. Trieu tes que disminueixin l’ansietat i t’ajudaran a relaxar-se, com la camamilla.
- Apagar les llums. Massa llum pot fer més difícil adormir-se. Dimensiona-les baixament quan es preparen per dormir per ajudar al cos i la ment a relaxar-se.
- Veure la televisió. Per a algunes persones, veure la televisió és una distracció abans de dormir. D’altres, però, creuen que els ajuda la ment relaxar-se i apagar-se.
9. Feu un esmorzar saludable
Ompliu-vos de combustible fent un esmorzar energètic al matí de l’entrevista. Els aliments saludables que inclouen proteïnes, greixos insaturats i hidrats de carboni nutritius augmentaran l’energia i us mantindran reposats durant l’entrevista. Per molt gustosos que siguin, eviteu fregits, pastissos i galetes i, en canvi, ompliu la panxa de menjars com:
- pa marró
- alvocat
- ous bullits o remenats
- tomàquets, cogombres o qualsevol altra verdura
- iogurt
- cereal
- plàtans, pomes o qualsevol altra fruita.
Un esmorzar saludable i farcit us ajudarà a mantenir-vos focalitzat, a sostenir l’energia i a mantenir-vos lliure d’estrès durant l’entrevista.
10. Mantingueu-lo al cap
No serveix de res que l'entrevista sigui des del moment de despertar-se. Després d’haver-vos practicat al mirall i haver llegit el vostre currículum (esperem diverses vegades), feu un descans distreure els vostres pensaments. Una de les millors maneres de preparar-se mentalment és anar a prendre un cafè (ja sigui sol o amb amics), engegar la música al cotxe, llegir un llibre o desplaçar-se per les xarxes socials. Aquestes tàctiques alliberaran la vostra ment de qualsevol estrès i impediran que es derroqui l’entrevista que hi hagi. És fonamental que estigueu tranquil el dia, així que abans de fer el camí per allà baix, distreu-vos amb un hobby.
Tant si es tracta de fer la teva pregunta com de resposta al mirall o menjar un esmorzar saludable, hi ha clarament diverses maneres d’ajudar a estar a punt per a una entrevista. Tot i que mai podreu estar 100% segurs de què espereu el dia, aquesta guia us donarà una idea primordial d’estar en la mentalitat adequada.
Quins són els vostres consells sobre com preparar-vos millor per a una entrevista? Feu-nos-ho saber a l'apartat de comentaris a continuació!
